“健康生活、幸福一生”健康知識講座走進蘭池佳苑項目部
發表時間： 2020-11-02 10:20:00
作者： 中鐵廣州工程局集團深圳工程有限公司
當天下午19點，在蘭池佳苑項目部安全教育中心裏，項目書記根據公司工會關於開展線上醫療服務的通知，宣貫文件相關意義並向職工演示線上醫療服務的使用方法，讓職工們感受到公司工會的關愛和重視。線上問診的方式能夠更快、更準確並可以保護自我隱私所以受到廣大項目職工青睞。
隨後一段別開生面的短視頻拉開了健康知識講座的序幕，視頻中中國工程院院士王隴德談到習近平總書記在全國第一次衛生與健康大會時強調提高國民素質的重要性，並提出“提高國民健康素養水平是提高國民健康水平最根本、最經濟、最有效的措施之一”，國民素養太低是造成我國慢性病多發的重要原因。在眾多的慢性疾病中中風是目前造成我國國民第一位死亡的疾病，其年輕化趨勢異常明顯。各類慢性病（心腦血管、腫瘤等）已對社會經濟發展及家庭生活帶來了巨大威脅。究其原因歸根到底是我們身體消耗過少、進食高熱量食品過多導緻的超重肥胖，而軟飲料的過多攝入往往是大家所忽視因素，通過短視頻使全體職工意識健康生活的重要性。
隨後體檢中心專業醫師圍繞“健康生活、幸福一生”這主題，深入淺出用、用通俗易懂的方式講解了健康生活的理念，以及其對我們工作家庭的重要性。為我們總結了健康生活的四大基石：合理膳食、適量運動、充足睡眠、心理平衡。並針對每項基石由理論聯系實際進行詳細介紹。對我們每日膳食合理搭配、正確的營養攝入、保持良好的心態、保證充足的睡眠等提出了有針對性的建議。提倡我們每天至少10000步的健康行以保證自身新陳代謝的基本要求，並引導大家樹立科學健身意識、增強身體素質。
通過此次健康知識講座，全體職工受益匪淺、增強了職工的自我保護意識，使大家了解並認識到自身不良作息和非健康飲食所帶來的危害，也從根本上清楚隻有做出相應的改變才能確保安心工作、健康生活。大家紛紛表示往後要“管住嘴、邁開腿”，用一顆愉悅的心度過充滿希望且美好的生活。
蘭池佳苑項目為職工進行的這場健康知識講座，充分體現出公司及項目對職工以人為本的關懷，增強了項目全體職工的凝聚力，為項目“決戰四季度、決勝報目標”全力衝刺年度總目標保駕護航。
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